海马怎么吃效果好？

海马除了具有观赏性之外，也是一种名贵的食材。

二、海马怎么吃效果好？

1、海马苁蓉鸡：使用海马、肉苁蓉、仔公鸡，洗净切好后放入锅中用水炖煮，同时加入生姜、盐、胡椒粉等调料进行调味。

2、海马童子鸡：使用海马、仔公鸡、洗净切好后放入蒸碗里煮熟，同时加入精盐、葱段、姜丝等进行调味。可以起到，缓解腰酸疼痛、小腹冷痛等作用。

3、海马熟地炖羊肉：使用海马、羊肉、熟地，洗净切好后放入锅中，同时放入姜，加上盖子隔水炖煮三个小时，煮熟后加入适当的盐进行调味。可以起到的作用。

4、核桃瘦肉海马汤：使用海马、瘦肉、核桃，洗净后切好放入锅中，同时放入姜，加入清水炖煮两个小时，适当的加入酱油和盐进行调味。

5、海马酒：将海马碾碎后放入酒中进行浸泡，浸泡月十天就可以饮用了，饮用次数为每天2次，每次饮用10ml。

食用海马时的做法也有很，所以在购入海马的时候，不妨可以试一下使用这些做法来食用。当然，不管是哪种吃法，效果都是一样的，也都对人的身体有着很好的作用。