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海参小米粥的做法
海参真假鉴别、提供原产地深海野生海参,海参知识保证有问必答,小谢微信:13555983260、微信公众号:dlhshen
工艺:煮口味:其它口味步骤:4步时间:<15分钟
主料
海参:3只小米:120克
辅料
花生:60克食盐:适量姜:适量
步骤

每次辛辛苦苦花上将近一周的时间泡发海参,泡发好后还要倒腾着做出来,可是自己做的海参我还至今没敢尝过,说实话,我是真的怕那小东西啊!软软的,真的有点恐怖哎!但是我记得去外面餐厅的时候我是敢吃的呀!俺这是什么毛病啊!


海参我是没敢吃,用海参煮的小米粥我是喝了,味道不错。从营养角度来说,煮粥应该最能保证海参中所含有的营养不过多的流失,也轻易操作,很值得推荐。


1.小米和花生米洗净,加水煮至稍浓稠,姜切丝

2.煮粥的期间把海参焯水

3.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中

海参小米粥的制作方法

4.继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可

海参小米粥怎么做

海参小米粥的家常做法


海参小米粥的评论
好粗的海参哦!!好营养!QQ哥斯拉
俺也不敢吃,害怕怕滴,嘻嘻嘻嘻嘻Aggie
我喝粥,海参你吃幸福--Apple
我家是把海参切碎,用大米、小米加上点罗卜丝、姜未做成粥,味道也不错。金牛
海参真的是好东西,弱一定很好喝哟。star
这个可好有营养,来一碗。桃园
这么多的海参,真实惠哦。玉池桃红
明天早上试一下13087894
海参怎么下嘴囧访客
海参焯一下水就能和小米一起煮吗?这样能熟吗?访客
海参最好不要煮那么长时间.一二分钟即可...海参煮时间长了会缩水影响口感!!!临沂网友
放花生米有什么作用廊坊网友
如何焯海参?张家口网友
厉害上海网友
挺好吃的,老公和孩子都爱吃 北京网友
我也爱吃昆明网友
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