返回海参黄米粥

海参黄米粥的做法
海参真假鉴别、提供原产地深海野生海参,海参知识保证有问必答,小谢微信:13555983260、微信公众号:dlhshen
工艺:煮口味:咸鲜味步骤:6步时间:<60分钟
主料
黄米:半碗海参:1个
辅料
食盐:适量香油:少许小葱:5克子姜:5克胡椒粉:1克
步骤

1.准备好所需食材,小葱切碎,子姜切丝

如何做海参黄米粥

海参黄米粥

2.将小黄米用清水淘洗干净,用水将小米泡在碗里

3.将发好的海参切片

海参黄米粥怎么做

4.锅放入清水煮开后将小米倒入,再次煮开将切好的海参放入锅中

5.大火煮滚再煮五分钟,其间用勺子不断搅拌,加入姜丝用小火,其间不要打开锅盖

6.小火煮大约25分钟之后开锅,加入少许盐以及白胡椒粉,滴几滴香油撒上葱花,关火即可食用 

海参黄米粥的家常做法

如何做海参黄米粥

海参黄米粥的制作方法

海参黄米粥的制作方法

海参黄米粥的做法

营养功效

1、小米粥:自古有“人参汤”的美称 不论男女老少均有良好的滋补效果。

2、海参:细嫩可口 高蛋白、低脂肪、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、碘其他矿物质,能够补肾益精、养血润燥。

3、海参配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥,能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒所以常说日食一碗海参黄米粥,百病就不找上门。 

海参黄米粥的评论
诱人的美味!如今,粥,是我的最爱。而这么极品的粥,让我欲罢不能。图样山
周日晨曦中问候然子,拿号排队等餐,分享美厨打理的精美海参黄米粥,祝双休快乐!O(∩_∩)O沙皮
分享朋友的美味,学习,我也试试。胡杨
好粥,好粥!本人虽然养殖海参好多年,却不知道如何吃法,今观此文,回家也弄一碗,呵呵!天马行空
营养美味!lily
非常营养的一款美食,赞!ousgoo
营养丰富啊钻石
颜色漂亮,味道香浓,健康营养山丫头家
看着就流口水。相信自己,你是最棒的!孙桂林
好香啊,最喜欢吃小米啦影视百科
营养美味!回想
诱人的美味!栩栩清风
学习了,谢谢 一样坐在电脑前面上网聊天做一样的事情,我却有额外的收入网路创业,宅经济网络时代你唯一的风险就是没有参与有兴趣可以点左上角我的昵称来我的博客了解!在家兼差最佳
心水!看上去好美味兴化脱水蔬菜
黄米是小米么展览多面看
合格的女人就是要烧得一手饭菜,最起码也是要煮的一碗饭熟。我有小秘密
如果是早晨来一碗,一天的营养就够了青竹豆豆
让人看了就垂涎欲滴啊!kittybaby52
赏心悦目~~铜铜0825
小黄米粥,在我们五常这里是生小孩做月子的首选和主打食品哦,楼主做的超赞!小帅and他妈
功效比较吸引人,回家试试看zJaim
你那个名字叫什么呀?什么子?小苗苗
好美味哦广东建筑
这种颜色不太爽啊博新货架
已为“黄米煨海参”投票。快乐姥姥
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